Spinal Flow, prise ou perte de poids : quand le système nerveux influence le métabolisme
La prise ou la perte de poids ne sont pas que des histoires de calories. Derrière ces variations souvent frustrantes ou incomprises, il y a un corps qui cherche à s’adapter, à survivre, à compenser. Et au cœur de ce système d’autorégulation : notre système nerveux.
C’est là que la technique Spinal Flow peut intervenir de façon subtile mais puissante, en agissant sur les tensions profondes, les blocages émotionnels et les dérèglements nerveux qui influencent directement notre poids, notre digestion, notre appétit, et notre rapport au corps.
Poids et système nerveux : un lien sous-estimé
Le stress chronique, les traumatismes passés, l’hypervigilance, les chocs émotionnels… tous ces facteurs peuvent maintenir le système nerveux dans un mode « survie ». Dans cet état, le corps va :
- Stocker davantage (prise de poids liée au cortisol, aux fringales, à la fatigue)
- S’auto-réduire (perte d’appétit, fonte musculaire, digestion ralentie)
- Ou osciller entre les deux (effet yoyo, dérèglement du métabolisme)
Ce que l’on appelle parfois une difficulté à « contrôler » son poids est bien souvent un signal d’alarme du système nerveux.
Que peut faire Spinal Flow dans ces situations ?
Le Spinal Flow ne remplace pas une approche nutritionnelle ou médicale, mais il vient agir en profondeur sur les causes invisibles :
Apaiser le système nerveux, pour sortir du mode survie (stress / blocage / repli)
Libérer les émotions retenues, souvent à l’origine des compulsions alimentaires ou du rejet de soi
Relancer la circulation énergétique, pour que digestion, appétit et sommeil se rééquilibrent naturellement
Réconcilier la personne avec son corps, en restaurant des sensations corporelles douces, vraies et non critiques
Quels bénéfices rapportent les personnes suivies en Spinal Flow ?
Une meilleure écoute de soi : on mange moins pour combler, plus par envie réelle
Une réduction des compulsions alimentaires (notamment liées au sucre ou au grignotage anxieux)
Une amélioration du transit et des fonctions digestives
Un sommeil plus profond, qui aide aussi à stabiliser le poids
Une reconnexion bienveillante au corps, qui permet d’agir sans jugement ni violence
Une approche douce pour un changement durable
Spinal Flow n’est pas une méthode pour « perdre du poids » ni pour « maigrir vite ». C’est un accompagnement global, qui invite le corps à se réguler naturellement en sortant des blocages inconscients et de la pression mentale.
Et souvent, quand on cesse de forcer… le corps reprend les rênes.
Conclusion : et si vous écoutiez ce que votre corps essaie de dire ?
Prendre ou perdre du poids n’est pas qu’une affaire de volonté. C’est souvent une histoire de protection, d’émotions, de stress, de vécu corporel figé.
La méthode Spinal Flow vous aide à revenir à la source, là où tout a commencé. Et à remettre du mouvement, là où c’était bloqué.
Si vous ressentez un mal-être lié à votre poids, votre rapport au corps, à l’alimentation ou au stress, le Spinal Flow peut être une porte d’entrée vers une nouvelle manière de vous écouter.